Heian Shodan – la paix tranquille

heian shodan en japonaisHEIAN SHODAN (平安初段)

Heian signifie la paix tranquille.

Sho dan signifie premier niveau, il s’agit du premier kata de la famille Heian (famille de 5 katas comprenant la plupart des techniques de base du karaté).

Heian Shodan contient 21 mouvements, les principaux sont

Gedan-barai, age-uke, oi-zuki et shuto-uke. Deux positions sont étudiées Zenkutsu-dachi et Kokutsu-dachi.

 

Lien d’informations complémentaires sur ce kata : http://shotokancrsa.com/heianshodan.htm


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